人間ドック結果

異常なし。メタボリック対象外。
メタボリックシンドロームの判定基準は腹囲だけかと思ったら、腹囲が基準値(男性85cm, 女性90cm)未満でもBMI値25以上だと、中性脂肪やコレステロールの値によってメタボ判定されるらしい。また、腹囲基準値以上だと、血糖値や血圧も内臓脂肪の判定材料になるみたい。

腹囲は基準値まで10cm以上余裕あるし、BMIも20以下(会社の体重計だと)だし、どれも当てはまらない。元々基準値以下だが、今回は中性脂肪が前年比40%減と著しく改善された。自炊の効果だろうか？